10 февраля в физкультурно-оздоровительном комплексе «Русь» состоялись первые соревнования по многоборью ГТО в Волгоградской области «Зимние игры ГТО 2024». В них приняли участие более 100 человек из Волжского, Волгограда и Астрахани.

Радостными новостями делятся жители города Волжский! В минувшие выходные в нашем городе прошли первые соревнования по многоборью Готов к Труду и Обороне в Волгоградской области.

Многоборье ГТО – это состязание, которое включает в себя несколько различных физических упражнений. Цель таких соревнований заключается в том, чтобы проверить физическую готовность и спортивные возможности участников. Кроме того, ГТО способствует формированию здорового образа жизни и мотивирует людей к активным занятиям физической культурой.

Это первый раз, когда Волжский смог принять такое значимое мероприятие в рамках Волгоградской области. Соревнования проходили на специально подготовленных площадках.

Участник ... Читать дальше »

Готов к труду и обороне!

Первая энергия спортсменов на "Зимних игр ГТО".

Регистрация участников категорий "ПРОДВИНУТЫЕ" и "ЛЮБИТЕЛИ" с 10:30 до 11:20.
Церемония Открытия в 11:30 час.
Начало в 12:00
- категория ПРОДВИНУТЫЕ женщины (2 захода)
- категория ПРОДВИНУТЫЕ мужчины (4 захода)
- категория ЛЮБИТЕЛИ женщины (4 захода)
- категория ЛЮБИТЕЛИ мужчины (4 захода).
С собой берем:
1. Сменную обувь (чистые кроссовки);
2. Спортивную одежду;
3. Паспорт.

Комплекс для категории ПРОДВИНУТЫЕ:
1 часть. На время!
Выполнить максимально быстро комплекс за 5 минут (00:00-05:00)
5 прыжков в длину 200 см/160 см (мужчины/женщины)
5 отжиманий от пола
5 выходов на турнике/5 строгих подтягиваний до подбородка (мужчины/женщины)

10 прыжков на тумбу 75 см/60 см (мужчины/женщины)
10 отжиманий от пола
10 подтягиваний строгих на турнике/10 подтягиваний до подбородка любым способом (мужчины/женщины)

20 прыжков на тумбу 60 см/50 ... Читать дальше »

Всего два дня осталось до окончания приёма заявок на участие в «Народных Играх ГТО» (https://gto.com.ru/sorevnovaniya/narodnye-igry-gto/)

Если вы все ещё в процессе съемки видео своих упражнений, то мы хотим напомнить, что качественная разминка влияет на показанный вами результат. Поэтому перед началом выполнения комплекса упражнений обязательно проведите разминку.

Вот несколько преимуществ, которые можно получить от проведения разминки:

повышение гибкости и подготовка мышц

поступление кислорода в организм, активация сердечно-сосудистой системы

улучшение координации и баланса

профилактика и предотвращение возможных травм и перегрузок.

10 лет назад в России возобновилась сдача нормативов комплекса ГТО. А в нынешнем году в Волгоградской области впервые пройдет Всероссийский финал комплекса «Готов к труду и обороне» среди студентов вузов 

Всё самое главное о ГТО и предстоящих спортивных фестивалях обсудили с послом этого движения, заслуженным мастером спорта, бронзовым призёром Олимпиады, в недавнем прошлом вратарём ватерпольного клуба «Спартак-Волгоград» Александром Фёдоровым 

Обладатель Кубка мира и победитель Мировой лиги, а также многократный чемпион России рассказал о важности ГТО, о своём профессиональном пути и поделился секретами достижения успеха в спорте.=

 Для удобства в описании к видео размещены тайм-коды. Включаем!

https://vk.com/video157894327_456239754

Итоги за 4 квартал 2023 года

Завершился 4 квартал 2023 года, и с ним наступило время подводить итоги ГТО (Готов к труду и обороне) – уникальной системы комплексного физического развития населения России. Эта программа, запущенная в 2014 году, стала одной из ключевых инициатив государства по повышению здоровья, силы и выносливости граждан.

Наиболее заметное достижение 4 квартала 2023 года – увеличение числа участников ГТО среди школьников. Благодаря внедрению новых методик и дополнительной мотивации через систему баллов и наград, количество школьников, которые достигли нормативов ГТО, возросло более чем на 25% по сравнению с предыдущим годом. Таким образом, ГТО стало более доступным и привлекательным для школьников, что способствовало их активной физической подготовке.

Важным элементом успеха 4 квартала 2023 года стала также активная работа с предприятиями и организациями. Многие из них включились в программу ГТО и активно поддерживали сотрудн ... Читать дальше »

Прекрасные новости для всех участников 1-х «Народных Игр ГТО» (https://gto.com.ru/sorevnovaniya/narodnye-igry-gto/)! Мы продлеваем приём заявок до 10 февраля (включительно).

В связи с большим количеством заявок и просьбой дать всем желающим возможность принять участие, мы приняли решение расширить срок приёма заявок на целых 5 дней. Это означает, что если вы не успели снять видео с выполнением своего комплекса упражнений или поняли, что можете выполнить упражнения лучше, то у вас есть ещё время!

Окончание приёма заявок — 10 февраля;
Подведение итогов и определение призёров — 25 февраля.

«Народные игры ГТО» — это не только возможность помериться своими силами с участниками по всей стране, но ещё и путь к самосовершенствованию и развитию личных спортивных качеств. Мы поощряем борьбу, дружескую атмосферу и уважение друг к другу между участниками.

Заявку на участие можно подать на нашем сайте (https://gto.co ... Читать дальше »

В связи с участившимися вопросами мы решили подробно описать заполнение результатов участия в «Народных Играх ГТО» (https://gto.com.ru/sorevnovaniya/narodnye-igry-gto/). Просьба всех участников соревнований внимательно прочитать следующую информацию:

При выполнении ЧАСТИ А вы суммируете все повторения, которые успели выполнить за определённое количество времени. В строке заполнения заявки вы прописываете число всех повторений всех упражнений, например 89. В ЧАСТИ Б вам нужно выполнить определённое количество повторений в каждом упражнении за максимально быстрое время и записать в строке заполнения данное время (даже если вы делали все повторения дольше 5 минут то записывайте данное время, например 06:45).

В случае, если вы неверно заполняли заявку до сегодняшнего дня, у вас есть время, чтобы изменить заявку в личном кабинете и заполнить правильные данные, поэтому не переживайте, мы рассмотрим все заявки!

... Читать дальше »

Напоминаем, что сейчас идет прием заявок на онлайн соревнования «Народные игры ГТО»
https://gto.com.ru/sorevnovaniya/narodnye-igry-gto/

Вы можете прийти к нам в зал и записать свой ролик, для этого у нас в зале есть всё необходимое.

А тренерский состав подскажет и поможет в выполнение комплексов!

Для этого просто напишите нам в сообщение тут, или в телеграмм https://t.me/+YviDBGx4hNAyNjQy

Заявки принимаются до 5 февраля.
Принять участия может любой желающий!

... Читать дальше »

МИНИСТР СПОРТА РОССИИ ПОДПИСАЛ ПРИКАЗ «О НАГРАЖДЕНИИ ЗОЛОТЫМ ЗНАКОМ ОТЛИЧИЯ ГТО»

За период с 1 октября по 31 декабря 2023 года регистрацию на сайте gto.ru (https://gto.ru/) прошли более 1 млн россиян, из них 767 тыс. человек приняли участие в выполнении нормативов, а 1,7 млн граждан показали высокий результат, соответствующий знакам отличия ГТО:

396 307 «золотых» призеров;
603 841 выполнили нормативы на «серебро»;
703 460 бронзовых знаков.

Если сравнивать данные показатели с аналогичным периодом 2022 года, то рост количества выполнивших нормативы на знаки отличия составил 30.16%